ПЕРСОНА
Анна Легчилова: «Не верьте чужим советам»
Она блестяще владеет двумя профессиями в кинематографе — Анна Легчилова и актриса, и режиссер. Ее замечательные роли видны на экране, а работа за кадром скрыта от посторонних глаз. Наша встреча с Анной состоялась в самый разгар подготовки нового проекта, где она выступает в роли режиссера. На часах 10 вечера. «Будем говорить о женской красоте»? — устало спрашивает Анна. Через минуту концентрируется, поправляет стильное платье в мелкий цветочек, — «Ну, поехали»…

САЛОН
Елена Чекалова: «Успех – это импровизация»
На своей телекухне она – элегантная, милая, и абсолютно домашняя - превращается в строгого дирижера. Ее любимые рецепты всегда – импровизация, идет ли речь о соленом торте, маске для рук или о семейном счастье. Свою beauty-импровизацию телеведущей и писательнице предложили косметологи клиники Telo's Beauty.

По науке
Косметология – это искусство, потому, что дает простор фантазии и делает нас совершенными. Косметология – это наука. Потому, что все ее достижения – плод труда многих великих ученых. Кое-что о великих открытиях и их beauty-реализации – в нашем обзоре.

Взять с поЛИЧНЫМ
Авторский моделирующего массажа лица от эксперта марки Diademine, доктора медицины, специалиста по пластической, реконструктивной и эстетической хирургии Петера Каспари.

Дары моря
Чем полезна талассо-терапия и как выбрать подходящие именно вам процедуры и косметику? Давайте разберемся.

ЭСТЕТИКА
Кому это надо
Когда помогает безоперационный лифтинг

Ой, мамочки!
Идеальное тело после родов

Дело особой влажности
Как замедлить старение кожи

ЗДОРОВЬЕ
Под кислым соусом
По оценкам ВОЗ, хроническим гастритом в некоторых странах страдают до 80 % населения. С язвенной болезнью желудка знаком каждый десятый представитель человечества, аналогичное поражение 12-перстной кишки встречается в разы чаще… Чем это объяснить – нашим пренебрежительным отношением к собственному здоровью или объективными причинами?

Иностранцы в России
Отпуск! Африканское сафари, азиатские джунгли, пирамиды ацтеков… Вперед, к волнующей новизне и ярким впечатлениям! Однако у путешествий в дальние страны есть и оборотная сторона. Вместе с нездешним загаром мы рискуем привезти домой весьма опасные «сувениры»...

Позвоночный доктор
Нам не надо объяснять, кто такой стоматолог, или, например гинеколог. С этими врачами все ясно. А вот термин «вертебролог» вызывает вопросы – официально медицинской науки под названием «вертебрология» (от vertebra – позвонок, logos – учение) не существует. Так что же лечит этот загадочный доктор?

Яхта, самолет, ДЕВУШКА
Лето! Самое время ездить на дачу, кататься на теплоходе, отправиться в отпуск… Но как быть тем, кто подвержен укачиванию – болезни движения? Таким вопросом задаются наши героини. Ответы и рекомендации эксперта будут интересны не только им.

ФОРМА
В роли эквилибриста
Топ-7 фитнес-программ против морской болезни
Много ли общего у автопробега Москва-Варшава и тихоокеанского круиза? Весьма – если вы страдаете кинетозом. В синдроме укачивания виноват слабый вестибулярный аппарат. Чтобы в любой ситуации сохранять внутреннее и внешнее равновесие, занимайтесь правильным фитнесом.

Тотальное нашествие
Сначала 30 упражнений на пресс, затем 10 отжиманий от пола и еще 50 приседаний…Задача трудная и к тому же рутинная. Превратите силовую тренировку в эффективный и увлекательный фитнес-урок – займитесь pole-dance. Wow-реакция любимого и друзей обеспечена!

Перукуа: «Вокальная йога – это синтез голоса и дыхания!»
Ее магическое пение завораживает и окрыляет. Ее методика – дорога к здоровью и молодости. В России о Перукуа пока знают только посвященные. Теперь в их числе будете и вы!

Скользяще по волнам
Летом вейкскиинг заменяет экстремалам горнолыжные спуски. Впрочем, доступен он и поклонникам «черных» трасс, и новичкам-любителям. Единственная трудность – выбрать амуницию. Воспользуйтесь нашими подсказками!

ПИТАНИЕ
Временно заБЛОГированно
Мода на фуд-блогинг – ведение кулинарного дневника – пришла в Россию из Европы с заметным опозданием. На Западе это увлечение стало популярным с момента создания первых социальных сетей. Впрочем, у наших героинь тоже есть чему поучиться. Они успешно сочетают любимое хобби с основной работой и здоровым образом жизни. Знакомьтесь!

Медом намазано
Мед липовый, цветочный, клеверный – дары пасеки не ограничиваются этим полезным лакомством. Практически каждый продукт, который производят пчелы, пригоден в пищу – в качестве натуральной биологически активной добавки, лекарственного препарата или изысканного деликатеса.

ПСИХОЛОГИЯ
Герпес
Когда-то мы называли эту напасть «лихорадкой» и пытались свести при помощи зубной пасты. Теперь чаще употребляются медицинские термины – герпес простой и герпес генитальный. Разработан и ряд лекарств, но проблема остается. Неужели даже тут дело не обходится без психологических причин?

Лечу это я, лечу…
Белые халаты на голубом экране. Сериалы о врачах

ЗВЕЗДЫ ГОВОРЯТ
На какого сказочного персонажа вы похожи?
Блиц-интервью нашего корреспондента с тренером, фигуристом, постановщиком ледовых шоу Ильей Авербухом, актрисой Аликой Смеховой, певцом Владом Соколовским и продюсером Яной Рудковской.